Imunitní systém by si měl každý z nás důkladně hýčkat. Je to totiž právě on, který nám dovoluje přežít v prostředí, ve kterém na nás každou vteřinou útočí různě nebezpečné patogeny.
Read MoreCitrusové ovoce zná každý z nás už od útlého mládí. Vždyť od babiček, tetiček a Mikuláše jsme obvykle dostali nějakou tu mandarinku, nebo pomeranč.
Read MoreVšude se mluví o tom, že bychom měli svému tělu dodávat dostatečné množství antioxidantů. Čím ale přesně jsou?
Read MorePokud se zajímáte o zdravý životní styl, pravděpodobně vám neušlo, že je v současnosti v módě otužování.
Read MoreVitamíny jsou pro lidské tělo velice důležité. Každý z nich má v těle trochu jinou úlohu, ale mnohé se navzájem doplňují.
Read MoreZázvor je kořen, který si v našich končinách získal velkou oblibu. Používá se jak na chuť, tak při léčbě nachlazení.
Read More